Главная / Женское здоровье / В чем же дело? Стала известна основная причина появления лишнего веса

В чем же дело? Стала известна основная причина появления лишнего веса

Многие проблемы со здоровьем, в том числе лишний вес, часто связывают с генетикой. Однако далеко не все объясняется наследственностью, и ожирение также!

Ученые из Великобритании провели серию исследований и доказали, что лишь 17, 9% процессов, происходящих в пищеварительном тракте и отвечающих за откладывание жира, связаны с генетикой.

Все остальное зависит от диеты и образа жизни. То есть проблема в неправильном питании и нежелании двигаться. И именно изменения в этих сферах помогут уменьшить вес и склонность к различным болезням. Соответственно, если внимательно отнестись к тому, что вы едите и как ведете себя в течение дня, можно не только улучшить внешний вид, но и прожить дольше.

Также стало известно, что риск развития диабета второго типа повышается у тех, у кого много висцерального жира (того, который окружает внутренние органы).

Исследователи считают, что эти открытия помогут найти индивидуальные способы лечения ожирения и связанных с ним заболеваний. Кроме того, эта информация будет способствовать переходу все большего количества людей на здоровое питание, повышению интереса к занятиям спортом и активному образу жизни.

Поэтому, если кто-то говорит о широкой кости или генетической предрасположенности, скорее всего, он все же неправильно питается и мало двигается. А значит, есть шанс все исправить!

Источник

Понравилась статья?
Узнавайте первыми о новостях звезд, лайфхаках и классных рецептах!

Отправить

Я соглашаюсь с правилами сайта

Спасибо!
Мы отправили на ваш email письмо с подтверждением.

Смотрите также

7 причин утреннего запаха изо рта

Плохая новость – висцеральный жир может быстро накапливаться. Хорошая новость – регулярная умеренная физическая активность предотвратит его накопление, …

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *