Главная / Питание (страница 3)

Питание

Диетолог Виктор Тутельян: сколько килокалорий следует употреблять при сидячей жизни?

Главный диетолог Минздрава России Виктор Тутельян поделился рекомендациями о калорийности рациона, адресованными тем, кто ведет сидячий образ жизни. По словам

Подробнее

Замена шоколаду. Диетологи признали мороженое самым полезным десертом

Мороженое — одно из самых популярных десертов в нашей стране. И, по словам диетологов, оно даже полезнее, чем шоколад. Для многих мороженое — это продукт не только для того, чтобы охладиться в жару, …

Подробнее

Фрукты, овощи и растительное масло: Роспотребнадзор дал советы о здоровом ежедневном питании

В ежедневный рацион россиян с точки зрения Роспотребнадзора должны входить 400 грамм фруктов и овощей, 3 столовые ложки растительного масла или 2 авокадо – это

Подробнее

Очень полезная «пустышка». Что может огурец?

В ряду овощей огурец стоит особняком. В отличие от остальных даров природы о его полезных эффектах говорят мало. И тому есть объяснение. Ведь что такое огурец? Пустышка. Сплошная вода, этой субстанции в нём …

Подробнее

Реабилитация хлеба. Диетолог развеивает мифы о правильном питании

Оказывается, можно есть сало, хлеб, картошку и… худеть. Как такое возможно? Популярные представления о правильном питании разбирает старший научный сотрудник клиники лечебного питания Федерального исследовательского центра питания, биотехнологии и безопасности пищи, врач-диетолог Юлия …

Подробнее