Главная / Питание (страница 28)

Питание

Зимний витамин. Пять причин есть клюкву каждый день

Клюква — один из немногих продуктов, который может сохранять витаминную ценность до полугода. Но она уникальна не только этим. Расскажем, почему её стоит употреблять каждый день. Чем полезна привычная всем клюква и как её можно …

Подробнее

Из чего берётся радость? 9 лучших продуктов против сезонной депрессии

Поздней осенью и зимой мы чаще чувствуем плохое настроение. Как поправить рацион, чтобы прогнать грусть? Какие продукты помогают справиться с сезонной депрессией? Рассказывает врач-диетолог, кандидат медицинских наук, научный сотрудник Федерального исследовательского центра питания, …

Подробнее

Диабет в баночке. Как убивает газировка

Вводить акциз на газировку или нет? На днях, когда обсуждалась эта тема, многие комментаторы упражнялись в остроумии и критиковали эти намерения. Но если бы они знали, во сколько нам обходится эта газировка, может …

Подробнее

Лучше врозь! Какие продукты не стоит запивать молоком

Почему молоко с селёдкой вызывает проблемы с животом, а кефир с булочкой лучше употреблять по отдельности. Наш эксперт – диетолог, нутрициолог, член Национальной ассоциации диетологов и нутрициологов Анна Белоусова. Оговоримся сразу: если у …

Подробнее